Reviderad: 2009-05-11
Amma så länge det känns bra
Man avgör själv hur länge man ska amma sitt barn. Det är bra för barnet att bli ammat, men det kan finnas många skäl till att man slutar tidigare än vad man hade tänkt sig från början. Ett kan vara att man har problem med amningen som gör att man inte orkar fortsätta. Det är viktigare för barnet att man som mamma mår bra än att man till vilket pris som helst ska fortsätta att amma.
Trappa ner långsamt
Det bästa för både mamman och barnet är om amningen trappas ner långsamt. Man avgör själv när det är dags att sluta och det finns inte någon tidpunkt som är bäst för alla. Om amningen fungerar utan problem är det vanligt att långsamt börja med annan mat när barnet är sex månader. Samtidigt fortsätter man amma som vanligt.
Morgon- och kvällsmålet är de måltider som sist brukar övergå från amning till annan mat. Under hela amningsperioden är det många barn som suger på bröstet innan de ska somna och om de vaknar på natten.
Hur länge man fortsätter att amma varierar. En del slutar tidigt medan andra fortsätter i flera år. Några avslutar snabbt medan andra har en långsam nertrappning. Avslutningen på amningen blir oftast lättast och minst komplicerad om mamman och barnet samtidigt tycker att det är dags att sluta. När barnet suger mindre och mindre avtar mjölkproduktionen. Till slut brukar barnet tröttna på bröstet. Om bröstet känns obehagligt spänt och fyllt under den första tiden kan man behöva mjölka ur några enstaka gånger. Man ska bara mjölka ur så mycket att obehagskänslan försvinner eftersom mjölkproduktionen ska upphöra.
Om barnet vill fortsätta att ammas är det bara man själv som kan avgöra om man ska sluta i alla fall, eller fortsätta ett tag till. Känns det helt fel att neka barnet kan det bli väldigt svårt att avsluta amningen. Då är det bättre att vänta tills man känner sig mer övertygad. Väljer man att sluta är det bra att vara konsekvent. Barnet förstår inte vad man menar om man ibland låter det suga på bröstet och ibland inte. Tycker man att det är svårt kan man be BVC-sjuksköterskan om hjälp.
Att ge barnet trygghet utan amning på natten
Varje familj måste själv komma fram till hur man ska göra med amningen på natten. Det finns inte ett sätt som passar alla och om man ammar länge gör man oftast inte likadant hela tiden.
När barnet vaknar betyder det inte alltid att man måste amma för att ge barnet mat. Lika gärna kan det betyda att barnet behöver känna närhet, värme och trygghet. Det kan en pappa eller partner ge lika bra som mamman.
Om man vill försöka få barnet att sova längre, sammanhängande perioder kan man pröva att trösta och lugna barnet på andra sätt i stället för att amma direkt när det vaknar. Man kan till exempel byta blöja, bära eller vagga barnet och på det viset dra ut på tiden mellan amningstillfällena. Om man har mörkt i rummet, inte leker och inte pratar mer än nödvändigt kommer barnet lättare till ro igen. Genom sitt beteende visar man barnet att det är skillnad mellan natt och dag och att man sover eller vilar på natten. På det här sättet vänjer man barnet vid att inte vakna så ofta. Oftast får man gradvis utöka den tid som barnet inte ammas.
De flesta barn sover bättre inom en vecka
När man har bestämt sig för att försöka minska på antalet amningstillfällen får man räkna med att de första nätterna blir ansträngande. Man kommer att behöva lugna barnet många gånger genom att till exempel bära eller vagga, men inom en vecka brukar de flesta barn sova betydligt bättre. Det finns forskning som visar att föräldrar kan påverka barns sömnmönster genom att gradvis förlänga intervallen mellan amningarna på natten.
Om och när man bestämmer sig för att försöka få det lite äldre barnet att sluta ammas på natten går det oftast lättare om pappan, partnern eller någon annan som känner barnet väl tar hand om tröstningen på natten. För mamman kan det vara svårt att trösta utan att låta barnet suga på bröstet. Man har störst möjlighet att lyckas om man är övertygad om att man verkligen vill ändra barnets mönster, om man är beredd på att barnet kommer att protestera och att man får sova dåligt några nätter.
Det är inte ett misslyckande om man inte får barnet att sova längre, utan man kan göra ett nytt försök när som helst. Om man inte lyckas beror det oftast på att man inte orkar trösta på andra sätt än att amma, eller att man har prövat vid ett tillfälle när barnet behöver extra mycket trygghet och därför har svårare att acceptera någon annan tröst än bröstet.
Att sluta amma plötsligt
Ibland händer det att man måste sluta amma plötsligt utan möjlighet att långsamt trappa ner. Orsaken kan vara att man har blivit akut allvarligt sjuk, att man behöver använda mediciner som inte är bra för barnet eller att man av någon annan anledning väljer att avsluta amningen snabbt. Eftersom mjölkproduktionen är hög behöver man oftast individuell rådgivning på BVC eller amningsmottagningen för att inte få problem med till exempel mjölkstockning. Vilken behandling man får beror bland annat på hur stor mjölkproduktion man har, men oftast får man läkemedel.
Källa: 1177.se